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减肥不累 好吃不贵
减肥不累 好吃不贵  减肥的精髓在于“管住嘴,迈开腿”,但每个月总有那么二十五六天不想动,剩下的日子又会理所当然归因于亲戚的拜访而放弃运动的念头。如此一来,只有管住嘴这一辙了。上班族、学生族都属于外食族,每到饭点前就会忍不住往嘴里塞零食,如果把零食换成这些,你会发现秤上的数字蹭蹭蹭地往下窜,从此再也不用担心长秋膘啦!查看全文>>分类:零食作者:亿享阁  点击:6  日期:2024-12-10
家里有空气炸锅的别闲置了,这6道美食简单易学,好吃不腻
家里有空气炸锅的别闲置了,这6道美食简单易学,好吃不腻一、烤鱼做法:1.新鲜鱼清洗干净,两面改花刀,鱼肚塞一把葱结和姜片2.加入2勺料酒➕2勺生抽➕1勺蚝油➕1勺孜然粉➕1勺白胡椒粉➕2勺辣椒面,再加葱段和姜片抓匀腌制30分钟3.查看全文>>分类:美食作者:美食追光者叶子  点击:3  日期:2024-12-10
教你做这8道家常菜,就算工作再忙,也一定记得好好吃饭!
教你做这8道家常菜,就算工作再忙,也一定记得好好吃饭!​。梅干菜腐乳扣肉。牛肉炒香芹。青椒红烧豆腐块。香菜鸡蛋干。青椒娃娃菜。香辣豆皮。红烧泥鳅。麻辣鱼块。查看全文>>分类:美食作者:红姐爱美食  点击:2  日期:2024-12-10
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